ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ

COVID-19 ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਦਿਸ਼ਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੋਂ

ਐਸਟੋਏ ਇਨਫਰਮੇਡੋ. ¿Qué ਟੈਂਗੋ ਕਿ ha ਹੈਸਰ?

ਮੈਂ ਬੀਮਾਰ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਿ J ਜਰਸੀ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਕੋਵਿਡ -19 ਲੱਛਣ ਜਾਂਚਕਰਤਾ.

ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਸਵੈ-ਅਲੱਗ

  • ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘਰ ਰਹੋ
  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ
  • ਘਰ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਪਕਵਾਨ, ਬਰਤਨ, ਤੌਲੀਏ ਆਦਿ) ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਅੱਗੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ

  • ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ
  • ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ (ਇਕ ਕਮਰਾ ਜਾਂ ਵਾਹਨ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ)
  • ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ

ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

  • ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਫੋਨ ਕਰੋ
  • ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ

ਕਵਰ ਅਤੇ ਸਾਫ਼

  • ਆਪਣੀਆਂ ਖੰਘਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਕੀਆਂ ਨੂੰ Coverੱਕੋ
  • ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਧੋਵੋ
  • ਜੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 60% ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
  • ਰੋਜ਼ਾਨਾ “ਉੱਚੇ ਅਹਿਸਾਸ” ਸਤਹ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ

ਜੇ ਐਨਜੇ ਵਿਚ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਨ- NJ ਸੈਲ-ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ COVID-19 ਕਾਲ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ 1-800-222-1222 ਜਾਂ 1-800-962-1253 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ.